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九九九

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外 ，俗语称“春日  吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿
的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。